Als je op zoek bent naar betaalbare fitnessmaterialen, zoals gewichten en dumbbells, dan heb je misschien al gehoord dat de Action een assortiment aan sportartikelen biedt. Maar zijn deze producten de moeite waard, of kun je beter ergens anders je slag slaan? Het aanbod Bij de Action kun je verschillende Lees meer…
Hoewel cellulitis volkomen normaal is en bij mensen van alle lichaamstypes kan voorkomen, willen veel mensen het verminderen of zelfs volledig laten verdwijnen. Vooral wanneer er een speciale gelegenheid op de planning staat. Maar, is het echt mogelijk om cellulitis in slechts één week aanzienlijk te verminderen, of zelfs te Lees meer…
Je hebt een speciale gelegenheid in het vooruitzicht en je wilt je benen zo strak mogelijk krijgen in slechts één week. Hoewel het niet realistisch is om drastische veranderingen te verwachten in zo’n korte tijd, kun je met gerichte acties zeker een verschil maken in hoe je benen eruitzien en Lees meer…
Je hebt een belangrijke gebeurtenis over 2 weken en wilt graag dat je armen er strakker en meer gedefinieerd uitzien. Hoewel 2 weken geen lange tijd is voor een volledige transformatie, kun je met de juiste aanpak zeker een verschil maken. Maar, hoe doe je dit? Daar gaan wij je Lees meer…
Als je wilt afvallen, is het verminderen van je buikomtrek vaak een belangrijk doel. Maar hoeveel kilogram moet je eigenlijk verliezen om 1 centimeter van je buikomtrek kwijt te raken? Dit is een vraag die veel mensen bezighoudt, vooral omdat buikvet vaak het moeilijkst te verliezen lijkt. Wat is de Lees meer…
Yakult is een gefermenteerd melkdrankje dat wereldwijd wordt gepromoot vanwege zijn mogelijke voordelen voor de darmgezondheid. Het hoofdbestanddeel dat Yakult uniek maakt, is de probiotische bacterie Lactobacillus casei Shirota. Maar, is Yakult wel echt goed voor je darmen? En heeft het drankje bijwerkingen? Om alvast je vraag concreet te beantwoorden: Lees meer…
Wanneer je gezondheid van je darmen prioriteit is, komt de keuze tussen yoghurt en kwark vaak naar voren. Hoewel beide zuivelproducten vaak worden geprezen om hun gunstige effecten op de spijsvertering, hebben ze verschillende eigenschappen die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van je darmen. Maar, welke van de Lees meer…
Kaas is een geliefd voedingsmiddel dat in veel keukens over de hele wereld wordt gebruikt. Maar hoe zit het met de impact van kaas op je darmen? Kan dit voedingsmiddel bijdragen aan een gezonde spijsvertering, of brengt het juist risico’s met zich mee? Wij kunnen alvast met je delen dat Lees meer…
Bepaalde fruitsoorten bevatten voedingsstoffen en vezels die bijzonder gunstig zijn voor de darmgezondheid. Deze voedingsstoffen helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering, het in balans houden van de darmflora en het ondersteunen van een regelmatige stoelgang. Maar, welke fruitsoorten zijn dit dan? Dat kom je hier te weten! 6 Lees meer…
Een belangrijk aspect van het behoud van gezonde darmen is het consumeren van de juiste dranken die de darmflora kunnen ondersteunen en bevorderen. Maar, welke drankjes kun je dan het beste drinken? Hieronder volgt een overzicht van enkele dranken die bewezen voordelen hebben voor de darmgezondheid. 6 darm bevorderende dranken Lees meer…